- L’évitement des déclencheurs est une façon importante de prévenir l’anaphylaxie. Donc, si vous voyagez, assurez-vous de savoir quels sont vos facteurs déclenchants et apprenez à les éviter.
- En ce qui concerne les aliments, renseignez-vous sur les plats au menu, les ingrédients et les préparations avant de les consommer. En cas de doute quant à la possibilité qu’un aliment particulier déclenche une réaction anaphylactique, évitez-le. Vous pouvez apporter votre propre nourriture et vos collations, si possible, pour éviter les allergènes alimentaires.
- Renseignez-vous à l’avance sur les déclencheurs d’allergies alimentaires et environnementaux dans les avions, les bateaux de croisière et les trains.
- Envisagez de réserver dans un endroit qui comprend un petit réfrigérateur ou une cuisinette afin que vous puissiez cuisiner vous-même.
